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【贝博app】归脾汤能助眠

2021-07-23 

本文摘要:虽说“春眠自若晓”,但对于有的人来说,春天是逃难无以寐的嗜睡季。

虽说“春眠自若晓”,但对于有的人来说,春天是逃难无以寐的嗜睡季。有一种嗜睡是由过劳引发的,对这种无非过度、心血暗耗所致的多梦易醒、惊悸怔忡、神疲力弱、面色不华、气短哑言,证属心脾两虚的患者,引荐喝千古名方——归脾汤,能健脾益气、生血养心、福神助眠。

所取黄芪、党参各12克,龙眼肉、远志、酸枣仁、茯神、木香各10克,白术、五味子各9克,炙甘草5克,一片姜,3粒大枣,放入瓦煲或道家壶中,煮沸没有过药材,洗净半小时,大火浸泡后小火煮熟2碗,早晚各一碗,或浓煎成一碗,临睡前服用。可倒数饮用7~10天。

中医指出,“心生血,脾统血,肝藏血”,凌晨1点~3点为肝经最旺的时间,“人卧则血归入肝”,此时当睡觉不睡觉,还在展开紧绷的脑力工作,久而久之无以使心血损耗,以致肝失所藏,神失所养而不寐。归脾汤看起来用药多,实际就是两个气血双补的小方剂,再行再配一味木香行气助运,是化疗嗜睡的经典名方之一。

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方中黄芪、白术、党参、灸甘草居多药。黄芪本身是补气药,味甘,五味入口,甘先入脾,更加能升发脾脏的清气。

五味子、龙眼肉、远志、茯神、酸枣仁五味白花敛阴药为臣药,能白花养心、安神定志。无非过度者多常有气机郁结不托,木香行气醒脾,使本方虽气血双调补,却调补而不滞,为佐药。

姜、枣调和营卫,为使药。诸药专设,有益气健脾、白花养心之效。归脾汤从调补脾胃著手,以养血安神药引血归经,佐以行气药舒脾,行血中之滞,最合适无非过度、劳伤心脾的嗜睡患者。


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